Amar é...

Previnir

"Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma." 3 João 1:2

O dia 4 de fevereiro é o Dia Mundial do Câncer. A data, que foi instituída pela União Internacional de Controle do Câncer (UICC), em 2006, marca a importância de promover mundialmente informações sobre a prevenção e o controle da doença.

Com as mudanças no estilo de vida da população, observamos o aumento na incidência de diversos tipos de cânceres em jovens, especialmente o aumento do câncer de mama em mulheres com menos de 45 anos.

As mudanças no estilo de vida da população como a má alimentação, hábitos como fumar e beber o sedentarismo, auxiliam para que essas doenças ocorram com maior propensão. Nas mulheres ainda devemos considerar que, a exposição maior aos hormônios provocada pelo uso precoce de pílulas anticoncepcionais, a gravidez tardia e pouco tempo de amamentação estão propiciando essa condição.

Dentre as doenças que mais têm atingindo a população jovem, o câncer de mama, em mulheres com menos de 30 anos, pode ser destacado.

Segundo a drª Célia Tosello, chefe do departamento de Oncologia Clínica do IBCC, "O completo amadurecimento das mamas ocorre na gravidez e aleitamento materno. A mulher moderna, acumula uma série de tarefas dentro e fora de casa, levando a retardar a vontade de engravidar. Essa decisão de gravidez numa idade mais adulta leva a exposição maior da mama ainda jovem, isto é , não totalmente amadurecida, a agentes carcinogênicos capazes de provocar mutações nas células e levar ao aparecimento do câncer de mama".

Outros tipos de câncer também vêm tendo uma incidência maior nos jovens. Pode-se considerar a conscientização e as novas tecnologias hospitalares, como fator para o aumento de número de diagnósticos. Mas também devemos analisar a real mudança no estilo de vida da população nos últimos anos.. 

"Outro fator importante a ser considerado é a má alimentação. A maioria das pessoas mantém uma alimentação pobre em frutas e verduras e rica em frituras, carboidratos, sal e conservantes, encontrados principalmente nas refeições rápidas, o que também aumenta o risco de desenvolver câncer". - reforça a oncologista.

O Dia Mundial do Câncer serve como um alerta e reflexão sobre nossa postura perante a saúde, que deve ser de prevenção das doenças, investindo mais em exercícios físicos e alimentação saudável

Fonte www.ibcc.org.br

Cuidados para evitar o câncer de mama.

A herança genética, a obesidade e o número elevado de ciclos menstruais estão entre os principais fatores que estimulam o surgimento do câncer de mama. Ainda assim, todas as mulheres, que se identificam ou não com qualquer fator de risco, devem seguir, a partir da adolescência, algumas recomendações. São procedimentos e hábitos elementares que ajudam a evitar o câncer de mama e outras eventuais complicações ginecológicas.

Algumas das precauções que podem ser tomadas:

• Fazer visitas anuais ao ginecologista;
• Fazer o auto-exame uma vez por mês;
• Submeter-se ao exame de mamografia anualmente após os 40 anos.

O objetivo fundamental do auto-exame é fazer com que a mulher conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de quaisquer alterações, tais como pequenos nódulos nas mamas e axilas, saída de secreções pelos mamilos, mudança de cor da pele, retrações, etc.

O auto-exame de mamas deve ser realizado mensalmente por todas as mulheres a partir de 21 anos de idade, sete dias depois do início da menstruação, quando as mamas se apresentam mais flácidas e indolores. Após a menopausa, deve-se definir um dia do mês e realizar o exame sempre com intervalo de 30 dias.

A freqüência com que se faz o exame torna mais fácil notar qualquer modificação nas mamas de um mês para o outro.

Fonte www.orientacoesmedicas.com.br

É Precioso Demais para se perder

A TV aproximou o público da música clássica ao popularizar os cantores Luciano Pavarotti, Plácido Domingos e José Carreras. O madrileno Domingos e o catalão José Carreras são espanhóis. É bem conhecida a rivalidade existente entre os catalães e os madrilenos. Carreras e Plácido também se tornaram inimigos. Aonde iam, diziam que só se apresentariam se o outro não fosse convidado. Carreras foi acometido de leucemia. Viajava seguidamente para tratar-se. A sofrida luta contra o câncer minguou suas finanças. Quando não tinha mais condições, soube de uma fundação que ajudava no tratamento de leucêmicos! Com essa ajuda, venceu e voltou a cantar! Financeiramente recuperado, associou-se à fundação e descobriu que fora Plácido Domingos que a fundou e a mantinha somente para atendê-Io, permanecendo no anonimato. Num reencontro comovente, Carreras interrompeu a apresentação de Plácido, ajoelhou-se, pediu perdão e agradeceu em público. Plácido levantou-o, e, com um abraço, iniciaram ali uma grande amizade. Quando indagaram a Plácido por que criara a fundação se, com ela, beneficiava um inimigo e revivia um concorrente, a resposta foi: “- Porque uma voz como essa não se pode perder.” Esse cantor, amando seu inimigo, refletiu um pouco o coração de Deus, pois sendo nós separados de Deus pelo pecado ele nós reconciliou através do sólido fundamento que é a fé no sacrifício de seu filho amado Jesus. Que tomou o nosso lugar no calvário para que em Seu sangue, sem pecado, fossemos vivificados e trazidos da morte para uma nova Vida.

Deus não quer que você se perca, você é muito importante para Deus, entregue o seu coração hoje mesmo a Ele. Você certamente sentirá o abraço da reconciliação Daquele que muito O AMA e receberá um sentido especial para sua vida!!!

“Nisto se manifesta o amor de Deus para conosco: que Deus enviou seu Filho unigênito ao mundo, para que por ele vivamos.” 1 João 4:9

Fonte: Baseado em história do Calendário 2011 Junta de Missões Mundiais.

Diferenças

Respeito

Respeitando as diferenças

Você já viu um mapa? Sabe para que serve? Já precisou de um para chegar a algum lugar? A maioria de nós sabe o que é ou até já o utilizou para se guiar num caminho desconhecido. Pois bem, você já parou para observar e comparar o mapa com o território que ele representa? No mapa temos a informações mais importantes. Normalmente são as informações primordiais que nos indicam o caminho. Nele podem estar representadas as ruas, os pontos mais conhecidos, estações de metrô, terminais rodoviários e coisas assim. Imagino que você já tenha percebido que as dimensões não são exatamente as mesmas do território. Quando chegamos lá, notamos muitos detalhes que o mapa não continha e sem dúvida são detalhes que fazem a diferença e, muitas vezes, a beleza do local. No mapa não vemos luzes, fachadas de construções, a beleza das praias e tampouco o quanto a rua está esburacada. Concorda que podemos então afirmar que o mapa não é o território? Ele o representa e nos dá indícios, mas não é exatamente o território. A Programação NeurolinguÍstica, que estuda o funcionamento da mente humana, utiliza esta analogia como base para explicar as nossas diferenças.

“Mapa não é território”, trocando em miúdos: O mundo e o seu dia a dia é o território enquanto nossas idéias, nosso jeito de ver este mundo, é um mapa.

Portanto cada um de nós tem em nossa mente um mapa que representa a realidade. Se já concordamos que um mapa não é igual ao território que representa, podemos chegar à conclusão que cada pessoa vê o mundo da sua maneira, ou seja, utilizando o seu próprio mapa.

A distinção entre os diversos mapas gera conflito entre as pessoas, até por que é comum acharmos que somos os donos da verdade. Quando pensamos  assim, estamos desconsiderando o mapa do outro, ou seja, estamos deixando de lado toda a vivencia, experiência, conhecimento e essência do outro.

"O amor não faz mal ao próximo. De sorte que o cumprimento da lei é o amor." Romanos 13:10

Como cristãos sabemos que devemos amar até mesmo aqueles que não gostam da gente, mas também sabemos o quanto isto é difícil. Em compensação, é fácil gostar das pessoas com as quais nos damos bem e que também gostam de nós. Por que é mais fácil? Por que nos damos bem com aqueles que têm afinidade conosco, voltando a nossa analogia, é fácil nos relacionarmos bem com as pessoas que têm mapas semelhantes aos nossos. Parece confuso não é mesmo? A boa notícia é que os mapas podem ser ampliados, podem incluir novos detalhes do território e assim se tornarem mais eficazes e mais úteis para nos guiar pelos caminhos da nossa viagem.  

Ampliamos mapas quando olhamos com os olhos dos outros e criamos a possibilidade dos outros olharem com nossos olhos. Seria como se todos usassem óculos e pudessem trocar e um olhar pela lente do outro. Assim compreendendo a visão de mundo do outro, além de aprender poderíamos também ensinar e trazer o foco da visão para o ângulo que nós interessa no momento.

Se fosse possível colocar tudo o que escrevi até agora num grande filtro, como aqueles que usamos para coar café penso que RESPEITO seria o produto.

Marcia Cristina Peixoto Vieira

 

 "Portanto cada um de nós agrade ao seu próximo no que é bom para edificação." Romanos 15:2

Novidades

Um novo ano se inicia e com ele novos planos surgem em nossas mentes. Novos desafios, novos objetivos. Trata-se de uma nova fase de nossa jornada.

No texto de Josué 1: 1-11, o povo de Israel também está iniciando uma nova etapa. Estão a ponto de conquistar a tão sonhada terra prometida. Certamente, sentiam a ansiedade e a motivação que nos cercam nessa época do ano. Consigo imaginá-los sonhando com a nova casa, as novas atividades e todas as novidades que envolvem uma mudança.

Nesse contexto, Josué recebe de Deus conselhos que podem ser aplicados ao nosso dia-a-dia.

Conselhos:

·         “Tão-somente esforça-te e tem mui bom ânimo, para teres o cuidado de fazer conforme a toda a lei que meu servo Moisés te ordenou; dela não te desvies, nem para a direita nem para a esquerda, para que prudentemente te conduzas por onde quer que andares.” Josué 1:7

A Bíblia contém todas as orientações de Deus para o nosso viver. Meditar na Palavra de Deus não é fácil e, por isso, a dica é se esforçar. Se esforçar e ter bom ânimo! Dedicar-se com alegria!. Dessa forma, não importando as circunstâncias enfrentadas, agiremos segundo a vontade do nosso Pai. A boa, perfeita e agradável vontade do Pai.

·         “Passai pelo meio do arraial e ordenai ao povo, dizendo: Provede-vos de comida, porque dentro de três dias passareis este Jordão, para que entreis a possuir a terra que vos dá o SENHOR vosso Deus, para a possuirdes.” Josué 1:11

Da mesma forma que o Senhor ordenou que Israel se preparasse fisicamente (guardando alimento) para atravessar o grande obstáculo que viria pela frente, Ele manda que nos preparemos também. As dificuldades virão, logo, precisamos de um plano em mente para enfrentá-las e precisamos do alimento espiritual (a Bíblia).

Para que as famosas resoluções de Ano Novo se concretizem, é importante submetê-las ao Senhor, listá-las em ordem de importância, verificar o que é preciso para realizá-las e seguir os conselhos dados a Josué!

Ana Carolina Deveza

Natal é ...

Compartinhar

" No caminho viram a estrela, a mesma que tinham visto no Oriente. Ela foi adiante deles e parou acima do lugar onde o menino estava.

Quando viram a estrela, eles ficaram muito alegres e felizes.

Entraram na casa e encontraram o menino com Maria, a sua mãe. Então se ajoelharam diante dele e o adoraram. Depois abriram os seus cofres e lhe ofereceram presentes: ouro, incenso e mirra."         Mateus 2:9-11   

"Naquela região havia pastores que estavam passando a noite nos campos, tomando conta dos rebanhos de ovelhas.

Então um anjo do Senhor apareceu, e a luz gloriosa do Senhor brilhou por cima dos pastores. Eles ficaram com muito medo,

mas o anjo disse: —Não tenham medo! Estou aqui a fim de trazer uma boa notícia para vocês, e ela será motivo de grande alegria também para todo o povo!

Hoje mesmo, na cidade de Davi, nasceu o Salvador de vocês—o Messias, o Senhor!

Esta será a prova: vocês encontrarão uma criancinha enrolada em panos e deitada numa manjedoura.

No mesmo instante apareceu junto com o anjo uma multidão de outros anjos, como se fosse um exército celestial. Eles cantavam hinos de louvor a Deus, dizendo:

—Glória a Deus nas maiores alturas do céu! E paz na terra para as pessoas a quem ele quer bem!

Quando os anjos voltaram para o céu, os pastores disseram uns aos outros: —Vamos até Belém para ver o que aconteceu; vamos ver aquilo que o Senhor nos contou.

Eles foram depressa, e encontraram Maria e José, e viram o menino deitado na manjedoura.

Então contaram o que os anjos tinham dito a respeito dele.
Todos os que ouviram o que os pastores disseram ficaram muito admirados ." Lucas 2:9-18

Existem alguns textos na Biblia que nos envolvem. Os textos   que narram o compartilhar do Senhor Deus Eterno a alegria do nascimento do seu Filho Amado com os pastores , homens simples que estavam trabalhando  e com os sábios do Oriente, homens ricos e cultos. Nos leva ao entendimento que Natal é compartilhar a alegria da Salvação que nos traz a Paz e a oportunidade de adorar ao Rei Eterno dividindo o que temos com o nosso próximo, como Jesus nos ensinou: 

 " Pois eu estava com fome, e vocês me deram comida; estava com sede, e me deram água. Era estrangeiro, e me receberam na sua casa.

Estava sem roupa, e me vestiram; estava doente, e cuidaram de mim. Estava na cadeia, e foram me visitar.”

—Então os bons perguntarão: “Senhor, quando foi que o vimos com fome e lhe demos comida ou com sede e lhe demos água?

Quando foi que vimos o senhor como estrangeiro e o recebemos na nossa casa ou sem roupa e o vestimos?

Quando foi que vimos o senhor doente ou na cadeia e fomos visitá-lo?”

—Aí o Rei responderá: “Eu afirmo a vocês que isto é verdade: quando vocês fizeram isso ao mais humilde dos meus irmãos, foi a mim que fizeram.” Mat 25:35-40

Os pastores compartinharam com Maria e José a mensagem dos anjos a respeito do menino Jesus . Os sábios do Oriente compartinharam suas riquezas presenteando a Jesus com ouro, incenso e mirra, dádivas para um Rei. Dádivas estas que foram não só uma forma de reconhecimento da magestade do menino Jesus mais também serviram como recursos para dar suporte a familia de José ,Maria e do bebê Jesus na fuga da maldade de Herodes que mandou matar todos os meninos com menos de dois anos em Belém (Mat. 2:16).

A equipe do Ministério Colar de Pérolas hoje dia 20/12/2010, vivenciou a experiência de compartinhar com mães de bebês recém nascidos do Hospital Maternidade de São João de Merití ( RJ )  a palavra de Boas Novas e de Paz  e presentear estas mães e seus bebês com enxovais.

Queremos agradecer ao nosso Eterno Deus por esta oportunidade, a todos os nossos amigos e irmãos que contribuiram com doações dos enxovais , que participaram direta ou indiretamente para a concretização deste sonho que surgiu no coração do Pai Eterno e pulsa em nosso corações como seus filhos e servos. Às mães que nos propiciaram momentos de oração, alegria e aprendizado.

FELIZ NATAL !

Quando a depressão vem

 Mentes e corações guardados pela paz de Cristo

" Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.

E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos sentimentos em Cristo Jesus." Fp 4:6,7

                                                                                                                                                                          
Vivemos num mundo em conflitos. A ansiedade é algo que faz parte do mundo ocidental, onde o homem vive uma vida em busca de satisfazer os seus desejos; onde os interesses humanos estão cada vez mais individualizados; onde o consumismo tomou conta das pessoas que não querem satisfazer apenas uma necessidade, mas a vaidade de seus corações buscando por coisas novas, mesmo que estas não sejam realmente o que precisam. Tudo isso é o que está latente nas mentes o nos corações humanos. A violência é outro fator relevante: famílias destroçadas; o desrespeito pela vida humana, etc, de modo que as pessoas vivem completamente ansiosas, angustiadas e frustradas com o sistema de governo existente, que não satisfaz às necessidades básicas do ser humano tais como: Segurança, laser, saúde, etc. Todos esses fatores levam o homem a viver uma vida de ansiedade e conseqüentemente à depressão.

A depressão (melancolia) é uma forma de morte emocional e psíquica, onde a pessoa deprimida perde o gosto pela vida e o sentido de viver.

Veremos apenas algumas de suas características: perda de interesse ou prazer por todas ou quase todas as atividades; propensão ao choro e irritabilidade.  A incapacidade de reagir diante de novas situações ou problemas distingue o estado depressivo de outras condições emocionais. Dá uma incapacidade na pessoa e esta vê-se impedida de comandar ou dirigir suas atividades habituais, sente-se derrotada, tomada por uma sensação de profundo desespero.

Qual deve ser a nossa atitude diante da ansiedade e depressão à luz da Palavra de Deus?

Um fato interessante é que Deus sempre preocupou-se com o ser humano para que esse fosse plenamente feliz. Toda essa preocupação manifestou-se através da vinda de seu filho ao mundo.

A vida de Jesus manifesta o desejo do próprio Deus, de ver o bem estar do ser humano. Para Ele, o homem era e é visto de forma singular, como um todo.

É de grande relevância no ministério de Cristo a integralidade do homem (mental, emocional e espiritual). Todos esses elementos quando vividos segundo os ensinamentos de Cristo, são refletidos na humanidade, através de seu comportamento acerca de si mesmo e com o seu próximo, o que o leva a ter uma vida saudável e abundante.

Em I Sm 1: 9-11 Relata a história de Ana que encontrava-se em profunda angústia e chorava amargamente, por motivo de ser estéril e ter que suportar as afrontas de sua “rival” que se chamava Penina (v:6). Além de sofrer discriminação diante de seu povo, Penina piorava ainda mais a situação de Ana, deixando-a irritada, lançando em seu rosto a sua situação (o fantasma da culpa por ser estéril que assutava, porque coube muito mais à mulher o ônus à família, pois tinha a obrigatoriedade de gerar filhos (Ivonet boechat – Visão Missionária). Porém Ana entra na presença de Deus e lança sobre ele toda a sua ansiedade, ela derrama a sua alma enquanto fazia a sua oração ao Senhor, diante daquele que tudo vê (v:11).

No (v: 18) diz que no fim de sua oração, ao lançar sua ansiedade diante de Deus, Ana já era outra mulher em sua aparência, e o que é maravilhoso é que no (v: 19) o Senhor respondeu a oração de Ana lembrando-se dela.

Após receber a reposta do Senhor Ana chega a sua presença com um coração cheio de ação de graças (Pv 15: 13-15).

A inércia não pode curar a inquietação. É preciso tomar atitude de viver uma vida em constante oração e não ficar apenas se lamentando.

Observe através desta ilustração que na verdade Ana recebeu a vitória já ao final de sua oração, isto é, sua oração foi ouvida naquele momento em se lançou diante de Deus, mas esta veio a se concretizar depois. Qual tem sido o seu comportamento diante da ansiedade e depressão? Você tem lançado tudo diante do Pai? Deus te convida a derramar a sua alma diante dele, pois ele está pronto a ouvi-lo e atendê-lo meu amado irmão (a). Queridos irmãos (as) Deus nos ama!
                                                                                                                                                                 Eliane Marques

"O coração alegre aformoseia o rosto, mas pela dor do coração o espírito se abate.

Todos os dias do oprimido são maus, mas o coração alegre é um banquete contínuo."   PV 15: 13-15

Auto-estima

é importante!

Por que existem pessoas que se acham capazes, se lançam a desafios e alcançam sucesso, enquanto outras não arriscam sair um milésimo do lugar, se acham inferiores e se lamentam?

A resposta pode estar na auto-estima. Auto-estima é o sentimento que temos sobre nós mesmos, o quanto nos gostamos e o valor que nos damos.

As opiniões que alguém tem sobre si mesmo é resultado do que ouviu as pessoas a sua volta falarem a seu respeito desde os primeiros anos da infância. Nas suas experiências conviveu com pessoas que disseram coisas ou revelaram de forma não verbal, por meio de atitudes, algo positivo ou negativo sobre ela. Com o passar do tempo acumulou informação e aprendeu o “valor” que tem.

Muitas vezes, ao repreender uma criança, os adultos que com ela convivem, não apenas dizem o que não é certo fazer, como também atribuem um adjetivo à criança. São muito comuns frases do tipo: “Já cansei de falar que não é pra fazer assim, que garoto burro!” ou “Anda logo, como é lerda esta menina!”. Estas palavras colocam a criança em uma posição inferior, e indicam o quanto não está agradando. Pior ainda são fases como: “Se você continuar tirando notas baixas na escola, papai não vai mais gostar de você.” ou “Você mentiu pra mim, não gosto mais de você.” Estas últimas além de inferiorizar, condicionam o amor que recebem ao erro ou acerto. Pode até ser que o amor dos amigos e das pessoas em geral dependa dos atos das crianças, mas não o amor de seus pais. Este deve ser incondicional e por isso criar um ambiente no qual a criança se sinta amada, respeitada e valorizada.

Mesmo depois de adultos, muitas vezes não atualizamos as informações que aprendemos na infância. Uma criança que ouviu várias vezes que era “lerda”, por mais que tenha se tornado um adulto produtivo, pode continuar se vendo e se sentindo assim e por isso não confiando em si mesmo em situações que exijam rapidez de atitude ou raciocínio.

A auto–estima está intimamente ligada ao sucesso e a realização nos diversos aspectos da vida adulta: profissional, pessoal, relacionamentos e até mesmo na saúde. Podemos pensar na auto-estima como sendo o sistema imunológico da saúde psíquica e emocional. Como na saúde física, uma pessoa com baixa imunidade está mais propensa a adoecer, na vida psíquica, alguém com a auto-estima rebaixada está sensível demais as críticas. Não sabendo tirar o que existe de bom na crítica, percebe apenas a parte negativa e pode até ser subjugado pelos outros.

O sentimento de inadequação, a crença na própria incapacidade e a necessidade de auto-afirmação são sintomas da auto-estima rebaixada. Fique atento as suas crianças e diante deste sintomas ajude a reverter a situação mostrando o que ela faz bem feito e principalmente acreditando na sua capacidade. Apoiada em seu amor ela terá mais confiança em si mesma e alcançará melhores resultados.

Vale à pena deixar claro que auto-estima elevada não é soberba, muito pelo contrário, aqueles que as têm aceitam o valor de suas realizações sem se tornarem vaidosos, apreciam suas habilidades de forma realista e se sentem confiantes para colocá-las em prática no seu dia-a-dia de forma humilde, pois não precisam provar serem melhores do que ninguém.

Marcia Cristina Peixoto Vieira

"Temos, porém, este tesouro em vasos de barro, para que a excelência do poder seja de Deus, e não de nós". 2 Coríntios 4:7